Como a solidão remodela o cérebro

A solidão não apenas faz as pessoas se sentirem isoladas. Isso altera seu cérebro de maneiras que podem prejudicar sua capacidade de confiar e se conectar com outras pessoas. Imagem via Pixabay #Depressão #Solidão  Sentimentos de solidão provocam mudanças no cérebro que isolam ainda mais as pessoas do contato social. A estação polar Neumayer III fica …

Pesquisadores alertam: adoçante popular sem açúcar está ligado a taxas mais altas de ataque cardíaco e derrame

Um estudo recente conduzido pela Cleveland Clinic descobriu que o eritritol, um adoçante artificial comumente usado, está associado a riscos maiores de ataque cardíaco e derrame. Os resultados do estudo foram publicados na revista Nature Medicine. #Ataque cardíaco #Derrame #Adoçante  A pesquisa da Cleveland Clinic mostra a necessidade de mais estudos de segurança. Uma nova pesquisa da …

Uma nova conexão: as bactérias intestinais podem desempenhar um papel no diabetes

O diabetes tipo 2 é uma condição crônica na qual o corpo não usa adequadamente a insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas que regula os níveis de açúcar no sangue. Isso leva a altos níveis de açúcar no sangue, o que pode causar uma série de sintomas e complicações, como aumento da sede, micção frequente, …

Pesquisadores na China usam radiômica para prever ataques cardíacos

Um estudo da Radiology, uma revista da Radiological Society of North America, revela que os pesquisadores estão utilizando a radiômica para prever futuros ataques cardíacos. A radiômica é uma abordagem que ajuda a extrair informações quantitativas das imagens de TC, permitindo que os pesquisadores descubram as características da doença que não são evidentes apenas nas …

O impacto da vitamina D na saúde: novo estudo sugere que o peso corporal importa

Imagem via Unsplash A vitamina D é um nutriente essencial que desempenha um papel crucial na manutenção da boa saúde, pois ajuda o corpo a absorver o cálcio, que é importante para ossos e dentes fortes, e também ajuda a regular o sistema imunológico e a manter a função muscular adequada. Indivíduos com um IMC …

Novo estudo relaciona dores de cabeça em salvas ao aumento do risco de condições de saúde adicionais

As dores de cabeça em salvas são um tipo de dor de cabeça caracterizada por dor intensa e intensa em um lado da cabeça, geralmente ao redor do olho ou da têmpora. Essas dores de cabeça geralmente duram entre 15 minutos e 3 horas e podem ocorrer muitos dias, ou mesmo semanas, seguidas. Eles são …

Grande salto em mortes relacionadas a doenças cardiovasculares relatadas pela American Heart Association

O número de mortes por doenças cardiovasculares nos EUA aumentou durante o primeiro ano da pandemia de COVID-19, de 874.613 em 2019 para 928.741 em 2020. Isso representa o maior aumento em um único ano desde 2015 e é superior ao recorde anterior de 910.000 em 2003, de acordo com as estatísticas de doenças cardíacas …

Melhorando a memória: um novo estudo descobriu que o estresse moderado é realmente bom

A pesquisa descobriu que níveis leves de estresse melhoraram a memória de trabalho. A memória de trabalho é a função cognitiva que permite que as pessoas retenham e manipulem temporariamente informações em suas mentes, permitindo que o cérebro retenha as informações por um curto período de tempo para concluir uma tarefa, resolver um problema ou …

Nova pesquisa: pressão arterial altamente provável de causar traço de personalidade neurótica

Traços de personalidade neurótica referem-se a um padrão de instabilidade emocional, ansiedade e insegurança. Pessoas com altos níveis de traços neuróticos tendem a experimentar emoções negativas, como medo, culpa e vergonha, e podem ser mais propensas a ansiedade e transtornos de humor. Eles também podem ter dificuldade em lidar com o estresse e a incerteza …

Uma técnica de respiração simples de 5 minutos é uma ferramenta poderosa para reduzir a ansiedade

Imagem via Unsplash Todo mundo respira. Na maioria das vezes fazemos isso sem nem pensar nisso. Mas aqueles que se concentram conscientemente em cada inspiração e expiração podem colher alguns benefícios impressionantes para a saúde, especialmente para aqueles que lutam com a ansiedade. Um novo estudo controlado randomizado entre 108 participantes descobriu que, ao longo …