Nova abordagem inovadora para a pesquisa do sono pode substituir o atual padrão ouro
Há uma ligação surpreendente entre comida e sono: veja como comer para uma noite tranquila
Noite ruim de sono? Esta correção de 20 minutos pode fazer maravilhas
Imagem via Unsplash doi.org/10.1016/j.physbeh.2023.114409Credibilidade: 989#Sono Na próxima vez que você sentir vontade de tirar uma soneca revigorante depois de uma noite ruim de sono, talvez considere um breve exercício. Novas pesquisas sugerem que ele pode efetivamente equilibrar a queda na função cognitiva causada por uma noite agitada. O estudo, liderado por investigadores da Universidade de …
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As paisagens sonoras do Oceano Ártico revelam mudanças nas populações de mamíferos em resposta às mudanças climáticas
Mapa de calor representando a percentagem de horas numa semana com deteção de ruído atribuída a várias espécies de mamíferos marinhos e fontes antropogénicas em Kongsfjorden, Svalbard (A) e M2 (B). Cores mais escuras indicam maior presença acústica, enquanto áreas cinzas são períodos sem dados. Crédito: Fronteiras na Ciência Marinha (2023). DOI: 10.3389/fmars.2023.1208049 DOI: doi.org/10.3389/fmars.2023.1208049Credibilidade: …
Uma faixa de cabeça de alta tecnologia pode detectar os primeiros sinais de Alzheimer durante o sono
A faixa de cabeça usada no estudo. (Universidade do Colorado) #Alzheimer Ainda não existe cura para a doença de Alzheimer, mas identificar o risco de desenvolver sintomas o mais cedo possível significa que podem ser implementados preparativos e mitigações. Agora temos outra opção para detecção precoce: um “rastreador de condicionamento físico para a saúde do …
Uma noite de privação total do sono mostrou ter efeito antidepressivo para algumas pessoas
Imagem via Unsplash #Sono Um estudo conduzido pela Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Filadélfia, investigou um fenômeno aparentemente contraditório de privação de sono levando à melhora do humor em pacientes com transtornos depressivos. Em um artigo, “Conectividade amígdala-cíngulo aprimorada associa-se a um melhor humor em indivíduos saudáveis e depressivos após privação do sono”, …
Sono ativo em polvos: paralelos surpreendentes com o sono REM humano
Os cientistas descobriram que os polvos apresentam dois estágios de sono distintos: um estágio tranquilo e um ativo que se assemelha ao sono REM em mamíferos. Durante o estágio de sono ativo, os polvos exibem comportamentos e atividade neural semelhantes ao estado de vigília, o que pode servir a uma função semelhante ao sonho em …
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Um distúrbio do sono pouco compreendido afeta milhões e tem ligações claras com a demência
Imagem via Unnsplas #Sono #Apeia Um distúrbio do sono pouco conhecido e mal compreendido que ocorre durante o movimento rápido dos olhos, ou REM, estágio do sono tem atraído atenção por seu papel no prenúncio de doenças cerebrais neurodegenerativas, como a doença de Parkinson e a demência com corpos de Lewy. O distúrbio, conhecido como distúrbio …
Ondas sonoras ajudam drogas quimioterápicas a alcançar tumores no interior do cérebro
Corante fluorescente atravessando o cérebro. (The Lancet Oncologia) #Câncer Seu cérebro é o castelo do seu corpo, protegido por um fosso quase impenetrável conhecido como barreira hematoencefálica. Essa fortaleza de células limítrofes tenta manter toxinas e patógenos fluindo pelo resto do corpo, longe dos tecidos sensíveis que tomam decisões de vida ou morte sobre as …