Imagem via Unsplash Os exercícios de atenção plena podem, em alguns casos, ser tão eficazes quanto os medicamentos antidepressivos ao lidar com transtornos de ansiedade, revela uma nova pesquisa. As descobertas destacam como a meditação mindfulness pode ser uma abordagem útil para o tratamento dessas condições. O estudo colocou um curso de técnicas de redução …
Continue lendo “Mindfulness pode rivalizar com antidepressivos para ansiedade”
LEG_IMG_PRINCIPAL Sabemos há algum tempo que a ansiedade ocorre nas famílias, mas pesquisas agora sugerem que os transtornos de ansiedade são transmitidos de mãe para filha e que ter um pai sem ansiedade protege os filhos de desenvolver a doença. Os pesquisadores analisaram o papel da natureza versus criação no desenvolvimento da ansiedade, examinando um …
Continue lendo “Ansiedade é mais provável de ser passada de mãe para filha, descobre novo estudo”
(Fonte da imagem/Imagens Getty) A comida barata, prontamente disponível e altamente processada que consumimos em excesso é ruim para nós. Um novo e interessante estudo com ratos apoiou a hipótese duradoura de que dietas ricas em gordura e açúcar e declínio cognitivo, como a doença de Alzheimer, estão ligados. “A obesidade e diabetes prejudicam o …
Continue lendo “Ratos alimentados com dietas gordurosas por 30 semanas mostram sinais de depressão, ansiedade e Alzheimer”
Imagem via Unsplash O estresse aumenta um tipo de sono que posteriormente alivia a ansiedade, de acordo com uma nova pesquisa com ratos que também identifica o mecanismo responsável. Como o sono é semelhante entre os mamíferos, é provável que o mesmo mecanismo descoberto nesta pesquisa em camundongos seja desencadeado no cérebro humano. Descobrir o …
Continue lendo “O estresse induz um tipo de sono que ajuda a aliviar a ansiedade”
Crianças com transtornos de ansiedade enfrentam novos desafios criados pelas restrições da pandemia. (Shutterstock) Os pais temem que os filhos presos em casa por quase um ano durante a pandemia do coronavírus perderão habilidades sociais críticas. E crianças com mutismo seletivo, uma forma severa de ansiedade, perderão ainda mais. À medida que as escolas reabrem, …
Continue lendo “Restrições da pandemia podem ajudar ou prejudicar crianças em idade escolar com transtornos de ansiedade”
(muzon/iStock) Não estamos programados para nos sentirmos seguros o tempo todo, mas talvez um dia possamos estar. Um estudo de 2018 que investigou a base neurológica da ansiedade no cérebro identificou ‘células de ansiedade’ localizadas no hipocampo de camundongos – que não apenas regulam o comportamento ansioso, mas podem ser controladas por um feixe de …
Continue lendo “Cientistas localizaram a fonte física de ansiedade no cérebro de camundongos”
(Imagem: © Shutterstock) Em uma pesquisa recente, mais de 60% dos adultos jovens relataram sintomas de ansiedade ou transtorno depressivo. Ansiedade, depressão e pensamentos suicidas estão disparando em meio à pandemia de COVID-19, sugere um novo estudo. O estudo, do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), descobriu que os adultos jovens eram particularmente …
Continue lendo “Depressão e ansiedade estão disparando em jovens adultos em meio à pandemia”
Sentimentos de estresse e ansiedade podem depender não apenas dos neurônios em nosso cérebro, mas das mitocôndrias dentro de nossas células. Pesquisas indicam que as organelas das células geradoras de energia podem desempenhar um papel surpreendentemente central na mediação da ansiedade e da depressão. Carmen Sandi relembra o ceticismo que enfrentou no início. Neurocientista comportamental …
Continue lendo “Mitocôndrias podem ser chaves para a ansiedade e a saúde mental”
Não estamos preparados para nos sentir seguros o tempo todo, mas talvez um dia possamos estar. Um estudo de 2018 que investiga a base neurológica da ansiedade no cérebro identificou “ células de ansiedade ” localizadas no hipocampo de ratos – que não apenas regulam o comportamento ansioso, mas podem ser controlados por um feixe …
Continue lendo “Cientistas identificaram a fonte física de ansiedade no cérebro de ratos”
