doi.org/10.1002/gps.6061
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#Música
Com o número de pessoas que vivem com demência continuando a aumentar, os cientistas estão à procura de formas de prevenir ou retardar a doença – e parece que tocar um instrumento musical pode ser uma abordagem que vale a pena explorar.
Uma equipe liderada por pesquisadores da Universidade de Exeter, no Reino Unido, analisou dados de 1.107 pessoas com mais de 40 anos sem diagnóstico de demência, mapeando a capacidade cognitiva em relação à capacidade musical autodeclarada, independentemente de tocarem ou não um instrumento musical ou cantarem em um som. coral e seus hábitos de ouvir música.
A análise mostrou “desempenho significativamente melhor” na memória de trabalho e nas funções executivas daqueles que tocavam um instrumento musical, bem como associações entre canto e funções executivas, e capacidade musical geral e memória de trabalho. Não houve melhoria equivalente com base nos hábitos de audição musical.
“Vários estudos analisaram o efeito da música na saúde do cérebro”, diz Anne Corbett, psicóloga cognitiva da Universidade de Exeter. “No geral, acreditamos que ser musical pode ser uma forma de aproveitar a agilidade e a resiliência do cérebro, conhecida como reserva cognitiva”.
Esta ideia de reserva cognitiva é exatamente o que parece – um amortecedor contra os efeitos do envelhecimento. A ideia é que as pessoas com uma maior reserva cognitiva, em parte construída através de escolhas de estilo de vida e atividades, são menos susceptíveis a doenças como a doença de Alzheimer.
Apesar das fortes ligações mostradas aqui, elas não provam causa e efeito; outros fatores também podem estar em jogo. Aqueles com rendimentos mais elevados poderão ter condições para pagar aulas de música e uma dieta de melhor qualidade, por exemplo, e pode ser a dieta que está a impulsionar a melhoria do desempenho cerebral.
No entanto, faz sentido que tocar um instrumento ajude a manter o cérebro bem exercitado, e é uma associação que também foi detectada em vários estudos anteriores – aumentando a probabilidade de que algo esteja acontecendo aqui.
“Embora sejam necessárias mais pesquisas para investigar esta relação, as nossas descobertas indicam que a promoção da educação musical seria uma parte valiosa das iniciativas de saúde pública para promover um estilo de vida protetor para a saúde do cérebro, assim como incentivar os adultos mais velhos a regressar à música mais tarde na vida”. diz Corbett.
Se você está pensando em aprender a tocar um instrumento – ou talvez voltar a tocar um – o impulso cognitivo foi maior quando se tratava do teclado, com aqueles que tocavam o marfim geralmente mostrando um desempenho muito melhor em todas as três tarefas de memória de trabalho.
Em todos os instrumentos, continuar a tocar mais tarde na vida levou a maiores benefícios.
Um dos indivíduos contatados pelos pesquisadores foi Stuart Douglas, de 78 anos, da Cornualha, no Reino Unido, que toca acordeão em uma banda. Ele apoiou a ideia de que tocar um instrumento regularmente pode manter a mente afiada mais tarde na vida.
“Tocamos regularmente em cafés de memória, por isso vimos o efeito que a nossa música tem nas pessoas com perda de memória e, como músicos mais velhos, não temos dúvidas de que continuar com a música até uma idade avançada tem desempenhado um papel importante em manter os nossos cérebros saudáveis”. diz Douglas.
Publicado em 10/02/2024 15h21
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