doi.org/10.1016/j.jth.2023.101731
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#Motorista
Ninguém quer ficar preso no trânsito, especialmente com pesquisas que mostram como isso pode ser prejudicial à nossa saúde.
Longos deslocamentos diários podem deixar pouco tempo em dias de trabalho movimentados para os passageiros, que tendem sendo menos ativos fisicamente, acima do peso, beber mais álcool e, como resultado, dormir mal.
Ficar sentado no trânsito também pode aumentar sua pressão arterial, descobriu um estudo realizado na semana passada – não por frustração, mas por causa da poluição do ar que os motoristas inalam.
Em nenhum lugar esses efeitos para a saúde são sentidos de forma mais aguda, talvez, do que na Coreia do Sul, um país que se pensa ter alguns dos tempos médios de deslocamento mais longos e as taxas mais altas de depressão entre os países da OCDE.
No entanto, pouca investigação sobre os impactos na saúde das deslocações longas tem sido realizada nas populações asiáticas, ou para compreender como os efeitos físicos podem evoluir para problemas de saúde mental, como a depressão.
Um novo estudo realizado com mais de 23.000 pessoas corrigiu essa lacuna na investigação, descobrindo que os sul-coreanos que viajam mais de uma hora têm 16% mais probabilidade de apresentar sintomas depressivos do que aqueles com viagens mais curtas, menos de 30 minutos.
Dong-Wook Lee, investigador de saúde pública da Universidade de Inha, na Coreia, e colegas investigaram dados sobre participantes em idade ativa do Quinto Inquérito Coreano sobre Condições de Trabalho, um inquérito representativo a nível nacional realizado em 2017.
Os participantes da pesquisa responderam a perguntas com base no índice de bem-estar de cinco pontos da Organização Mundial da Saúde, a partir do qual os pesquisadores avaliaram sua saúde mental.
O tempo médio diário de deslocamento foi de 47 minutos. Isso equivale a quase 4 horas de deslocamento por semana se as pessoas trabalhassem 5 dias.
Um quarto dos 23.415 entrevistados relataram ter sintomas depressivos, avaliados pelas pontuações do seu índice – muito longe da avaliação ou diagnóstico de qualquer tipo de um médico.
Embora o estudo não mostre causa e efeito, a ligação entre as deslocações diárias de mais de uma hora e a pior saúde mental entre os homens foi mais forte entre aqueles que não eram casados, trabalhavam mais de 52 horas por semana e não tinham filhos.
Entre as mulheres, os longos tempos de deslocamento foram mais fortemente associados a sintomas depressivos entre trabalhadores de baixa renda, trabalhadores por turnos e aqueles com filhos.
“Com menos tempo disponível, as pessoas podem ter pouco tempo para aliviar o estresse e combater a fadiga física por meio do sono, de hobbies e de outras atividades”, disseram os pesquisadores à Korean Biomedical Review.
Embora a análise tenha sido ajustada para idade, horas de trabalho semanais, rendimento, ocupação e trabalho por turnos – todos fatores que poderiam ter impacto na saúde mental de alguém – muitos fatores de risco individuais para sintomas depressivos, como o histórico familiar, não puderam ser contabilizados.
Os dados da pesquisa nacional coreana também não especificaram os meios de transporte utilizados pelos passageiros. No entanto, mudar da condução para o transporte ativo, como andar de bicicleta ou caminhar, pode melhorar a saúde mental dos passageiros, concluiu um estudo de 2018 com quase 4.500 participantes num inquérito no Reino Unido.
Existem algumas possíveis vantagens em um deslocamento mais longo que não devemos ignorar: alguns passageiros descrevem suas longas viagens para casa como um bom momento para “desligar” ou se afastar do trabalho.
Também vale a pena notar que o inquérito coreano foi realizado antes da pandemia, que viu uma mudança dramática na forma como trabalhamos – mas nem todos podem trabalhar a partir de casa.
“A associação entre longos períodos de deslocamento e agravamento dos sintomas depressivos foi considerada mais forte entre os trabalhadores de baixa renda”, observam os pesquisadores.
“No entanto, a mudança para o trabalho a partir de casa está a ocorrer mais rapidamente entre os trabalhadores de colarinho branco e com rendimentos elevados” do que entre os de baixos rendimentos.
“Reduzir o tempo e a distância de viagem através de melhores transportes pode proporcionar um melhor ambiente de deslocamento para as pessoas e melhorar a sua saúde”, concluem os investigadores.
Publicado em 06/01/2024 16h04
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