Pesquisadores descobriram que o exercício aeróbico de alta intensidade aumentou o consumo de glicose reduzindo a quantidade de energia disponível para o tumor.
O exercício derrota o câncer aumentando o consumo de glicose.
De acordo com uma pesquisa recente da Universidade de Tel Aviv, o exercício aeróbico pode reduzir significativamente a chance de desenvolver câncer metastático em 72%. Os pesquisadores descobriram que o exercício aeróbico de alta intensidade aumentou o consumo de glicose (açúcar) pelos órgãos internos, diminuindo a quantidade de energia disponível para o tumor.
O professor Carmit Levy, do Departamento de Genética Humana e Bioquímica, e o Dr. Yftach Gepner, da Escola de Saúde Pública e do Instituto de Esportes Sylvan Adams da Faculdade de Medicina Sackler da TAU, conduziram o estudo. O Prof. Levy observa que a nova pesquisa resultou em uma descoberta muito importante ao mesclar o conhecimento científico de diferentes escolas da TAU, o que pode ajudar a evitar o câncer metastático, a principal causa de morte em Israel. O estudo foi recentemente publicado na capa da revista Cancer Research.
Prof. Levy e Dr. Gepner: “Estudos demonstraram que o exercício físico reduz o risco de alguns tipos de câncer em até 35%. Esse efeito positivo é semelhante ao impacto do exercício em outras condições, como doenças cardíacas e diabetes. Neste estudo, adicionamos uma nova visão, mostrando que o exercício aeróbico de alta intensidade, que obtém sua energia do açúcar, pode reduzir o risco de câncer metastático em até 72%. Se até agora a mensagem geral para o público tem sido ‘seja ativo, seja saudável’, agora podemos explicar como a atividade aeróbica pode maximizar a prevenção dos tipos de câncer mais agressivos e metastáticos.”
A pesquisa combinou um modelo animal no qual camundongos foram treinados sob uma rígida rotina de exercícios com dados de voluntários humanos saudáveis que foram avaliados antes e depois da corrida. Os dados humanos, obtidos a partir de um estudo epidemiológico que acompanhou 3.000 indivíduos por cerca de 20 anos, indicaram 72% menos câncer metastático em participantes que relataram atividade aeróbica regular de alta intensidade, em comparação com aqueles que não praticavam exercícios físicos.
O modelo animal exibiu um resultado semelhante, permitindo também aos pesquisadores identificar seu mecanismo subjacente. Amostragem dos órgãos internos dos animais fisicamente aptos, antes e depois do exercício físico, e também após a injeção de câncer, eles descobriram que a atividade aeróbica reduziu significativamente o desenvolvimento de tumores metastáticos nos gânglios linfáticos, pulmões e fígado. Os pesquisadores levantaram a hipótese de que, tanto em humanos quanto em animais modelo, esse resultado favorável está relacionado ao aumento da taxa de consumo de glicose induzido pelo exercício.
Prof. Levy: “Nosso estudo é o primeiro a investigar o impacto do exercício nos órgãos internos nos quais as metástases geralmente se desenvolvem, como pulmões, fígado e gânglios linfáticos. Examinando as células desses órgãos, encontramos um aumento no número de receptores de glicose durante a atividade aeróbica de alta intensidade – aumentando a ingestão de glicose e transformando os órgãos em máquinas eficazes de consumo de energia, muito parecidas com os músculos”.
Ela continua: “Supomos que isso aconteça porque os órgãos devem competir pelos recursos de açúcar com os músculos, conhecidos por queimar grandes quantidades de glicose durante o exercício físico. Consequentemente, se o câncer se desenvolver, a competição acirrada pela glicose reduz a disponibilidade de energia que é crítica para a metástase. Além disso, quando uma pessoa se exercita regularmente, essa condição se torna permanente: os tecidos dos órgãos internos mudam e se tornam semelhantes ao tecido muscular. Todos nós sabemos que esportes e exercícios físicos são bons para nossa saúde. Nosso estudo, examinando os órgãos internos, descobriu que o exercício muda todo o corpo para que o câncer não se espalhe, e o tumor primário também diminui de tamanho.”
Dr. Gepner acrescenta: “Nossos resultados indicam que, ao contrário do exercício de queima de gordura, que é relativamente moderado, é uma atividade aeróbica de alta intensidade que ajuda na prevenção do câncer. Se a faixa de intensidade ideal para queimar gordura é de 65 a 70% da pulsação máxima, a queima de açúcar requer 80 a 85% – mesmo que apenas por breves intervalos. Por exemplo, um sprint de um minuto seguido de caminhada, depois outro sprint. No passado, esses intervalos eram típicos dos regimes de treinamento dos atletas, mas hoje também os vemos em outras rotinas de exercícios, como reabilitação cardíaca e pulmonar. Nossos resultados sugerem que indivíduos saudáveis também devem incluir componentes de alta intensidade em seus programas de condicionamento físico”.
Ele conclui: “Acreditamos que estudos futuros permitirão uma medicina personalizada para prevenir cânceres específicos, com médicos revisando históricos familiares para recomendar o tipo certo de atividade física. Deve-se enfatizar que o exercício físico, com seus efeitos metabólicos e fisiológicos únicos, exibe um nível mais alto de prevenção do câncer do que qualquer medicamento ou intervenção médica até o momento.”
Publicado em 25/12/2022 14h40
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