Caminhar, uma atividade complexa, muitas vezes é realizada simultaneamente com outras tarefas, como conversar, ler sinais ou tomar decisões. Notavelmente, para muitos indivíduos com mais de 65 anos, essa dupla tarefa pode prejudicar o desempenho da caminhada e potencialmente causar instabilidade. Curiosamente, os adultos mais velhos que lutam mais com a multitarefa enfrentam maiores riscos de consequências negativas para a saúde, incluindo quedas e demência.
Um estudo recente publicado no Lancet Healthy Longevity revelou que a capacidade de realizar tarefas duplas durante a caminhada começa a se deteriorar aos 55 anos, uma década inteira antes do limite tradicionalmente definido de “idade avançada” de 65 anos. andar e falar simultaneamente foi atribuído não a mudanças físicas, mas sim a mudanças cognitivas e alterações na função cerebral.
“Nossos resultados sugerem que, na meia-idade, o baixo desempenho na caminhada em dupla tarefa pode ser um indicador de envelhecimento cerebral acelerado ou uma condição neurodegenerativa pré-sintomática”, disse o coautor principal Junhong Zhou, Ph.D., cientista assistente I, Instituto Hinda e Arthur Marcus para Pesquisa do Envelhecimento.
“Avaliamos um grande número de indivíduos entre 40 e 64 anos que fazem parte de um estudo chamado Barcelona Brain Health Initiative (BBHI). Observamos que a capacidade de andar em condições normais e silenciosas permaneceu relativamente estável nessa faixa etária. No entanto, mesmo nessa coorte relativamente saudável, quando pedimos aos participantes que caminhassem e ao mesmo tempo realizassem uma tarefa aritmética mental, pudemos observar mudanças sutis, porém importantes, na marcha a partir de meados da sexta década de vida”.
“Isso significa que um teste simples de caminhada em dupla tarefa, que investiga a capacidade do cérebro de realizar duas tarefas ao mesmo tempo, pode revelar mudanças precoces relacionadas à idade na função cerebral que podem significar um risco aumentado de desenvolver demência mais tarde na vida. “, disse Zhou.
“Nossos resultados sugerem que, na meia-idade, o baixo desempenho na caminhada em dupla tarefa pode ser um indicador de envelhecimento acelerado do cérebro ou de uma condição neurodegenerativa pré-sintomática”. – Junhong Zhou, Ph.D.
O artigo resultou de uma colaboração única entre pesquisadores do Hinda and Arthur Marcus Institute no Hebrew SeniorLife em Boston e o Guttmann Institut em Barcelona, Espanha, onde a Barcelona Brain Health Initiative (BBHI) de base populacional está sendo conduzida. O pesquisador principal do BBHI é o Prof. David Batres-Faz, da Universidade de Barcelona, e o Dr. Alvaro Pascual-Leone, diretor médico do Deanna and Sidney Wolk Center for Memory Health, e um cientista sênior da Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research no Hebrew SeniorLife, e que atua como Diretor Científico do BBHI.
“Em comparação com caminhar silenciosamente, caminhar em condições de dupla tarefa adiciona estresse ao sistema de controle motor porque as duas tarefas (caminhada e aritmética mental, por exemplo) devem competir por recursos compartilhados no cérebro. O que acreditamos é que a capacidade de lidar com esse estresse e manter adequadamente o desempenho em ambas as tarefas é uma função cerebral crítica que tende a diminuir com a idade avançada. Nosso estudo é importante porque descobriu que as mudanças nesse tipo de resiliência cerebral ocorrem muito antes do que se acreditava”, disse Zhou.
“Agora, temos uma imagem mais clara das mudanças relacionadas à idade no controle da caminhada e como isso se relaciona com a saúde cognitiva e cerebral”, disse Zhou. “É importante ressaltar que, embora tenhamos observado que a caminhada em dupla tarefa tendeu a diminuir com o avanço da idade em toda a coorte, nem todos no estudo se encaixam nessa descrição. Por exemplo, observamos uma parcela de participantes com mais de 60 anos que realizaram o teste de dupla tarefa, bem como participantes com 50 anos ou até menos. Isso significa que o desempenho da caminhada em dupla tarefa não diminui necessariamente à medida que envelhecemos e que alguns indivíduos parecem mais resistentes aos efeitos do envelhecimento. Esperamos que nosso estudo estimule futuras tentativas de pesquisa para descobrir o estilo de vida e outros fatores modificáveis que apóiam a manutenção do desempenho de dupla tarefa na velhice, bem como intervenções que visam esses fatores”.
Publicado em 03/06/2023 11h37
Artigo original:
Estudo original: